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戶外拓展訓練
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長興島郊野公園健康跑+團建凝聚力拓展
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基地地址:上海市長興島秋柑路199號郊野公園1號門拓展部 (021-31606271)
活動目標及活動內容

堡垒之夜手游叫什么 www.trkbi.icu 積極踐行全民健身活動,提高職工身體素質、增強團隊意識和競爭精神,營造優秀企業文化的良好氛圍,努力打造公司職工健身品牌。

健康跑//健步走----6公里、10公里可選跑道;

團建拓展活動----舞龍奇跡

活動行程
9:00 
集合簽到
9:30  主持人開場
9:40 開場儀式(領導講話,全體熱身舞蹈、誓師大會,健康跑分隊)
10:30 鳴鑼開道 ,開啟健康跑
11:50 主持人結束語,頒獎儀式(獎品和成績可綜合下午拓展成績,頒獎可放到下午)
12:00 農場食堂用餐
13:30 分隊團建、隊名、隊長、隊形、口號、隊旗,士氣展示 (可繼續以上午分隊為準)
14:00 破冰熱身游戲,打破隔閡,提升活動氛圍
14:20 舞龍奇跡
以小組為單位,用氣球、繩子及其它制作一條龍,并按照動作要求舞動,多組進行評比。
  羅馬炮塔 過山車 逐鹿中原 (舞龍奇跡替代項目,以業務確認為準)
15:30 團隊挑戰—動力繩圈
16:00 活動結束,撤場。
健康跑(健步走)活動

場地布置-- 舞臺、音響DJ、背景板、刀旗、出發拱門、地標、指示牌、補給站、簽到臺、銅鑼開道···

健步跑路線--分為6公里、10公里跑步路線。

安全措施--起跑前熱身運動、跑步中安全巡邏、雙資教練(拓展教練資質、紅十字會急救資質),意外保險、救護車候場等安預案。

團建拓展活動
  1. 團隊激情呈現、士氣展示,營造良好的精神面貌;
  2. 團隊合作及團隊凝聚力的體驗,激發團隊團結;
  3. 趣味性強,合作度高,體驗感好;
  4. 繩子、氣球、桿子、龍頭、龍尾,團隊分工制作龍,團隊協作進行舞龍訓練,時間、流暢、美感、默契都是評選的標準,此項目需要耗時一個多小時,無體力強度。
  5. 動力繩圈,個人和團隊的雙重挑戰,挑戰不可能,挑戰團隊默契度,挑戰團隊信任度。
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